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回避型依恋，这是一依恋模式的概括。这类型的人总是倾向于喜欢不喜欢自己的人，一旦恋对象给与回应，就会或多或少地产生逃避倾向。

如果按照一般的心理学解释，回避倾向的人可能自我评价较低、有隐藏极的自卑绪，或者他们在幼时的依恋关系中总是于被忽视的那一方，所以长大后会不自觉重复这模式。

所以，自己是回避型依恋吗？

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